Медитация помогает человеку находить вкус общения в своем сердце и является барометром счастья. Рекомендуется задумываться каждый день по полчаса, чтобы отрезать от себя все события прошлого, настоящего и будущего, а также отношения, которые беспокоят. Зеркала являются отвлекающим фактором, поэтому их следует убрать. Медитация помогает человеку понимать, кто он и что происходит вокруг него.